商报消息（记者 王绪松 叶涛）2026 年 3 月 21 日是第 26 个世界睡眠日，今年中国主题为“优质睡眠，美好生活”。为提高公众对睡眠健康的科学认知，破解群众睡眠困扰，潍坊市第二人民医院（潍坊市呼吸病医院）呼吸与危重症医学科一部精心策划、统筹推进，开展“义诊 + 讲座 + 媒体科普”系列科普活动，将专业、便捷的睡眠医学服务送到群众身边，以实际行动践行健康守护使命。
3 月 20 日上午，医院一楼大厅暖意融融、人头攒动，一场面向市民的睡眠健康义诊活动正式拉开帷幕。活动特邀呼吸与危重症医学科、神经内科、中医科、耳鼻咽喉科等多学科专家组成诊疗团队，聚焦失眠、打鼾、睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱，以及青少年、老年人专属睡眠问题等群众关注度高的热点议题，为过往市民提供免费咨询、健康指导服务。
义诊现场，专家们耐心接待每一位咨询市民，细致询问其睡眠习惯、健康状况，深入剖析睡眠困扰背后的成因，针对不同人群的睡眠问题，精准提供科学作息调整、睡前放松技巧、中医助眠方法等实用指导，引导大家牢固树立“睡好觉，是健康的第一道防线”的科学理念，让市民在家门口就能享受到多学科专家的专业诊疗服务。
当日下午，在呼吸与危重症医学科一部医生办公室，一场聚焦“睡眠呼吸暂停”的专题科普讲座如期举行。呼吸一部主任张绍坤结合临床典型案例，深入浅出地讲解了睡眠呼吸暂停的发病机制、典型症状及潜在健康危害，着重强调“打鼾并非睡得香，可能是健康的隐形杀手”，让现场患者及家属对这一隐性睡眠障碍有了全面、深刻的认识。
讲座后的互动环节中，现场群众踊跃提问，围绕自身或家人的睡眠困扰与医师们深入交流。医师团队逐一耐心答疑解惑，精准剖析问题症结，提供个性化干预建议，进一步强化了大家对睡眠障碍“早识别、早干预、早治疗”的重要认知。活动现场还贴心准备了健康主题小礼品，传递健康关怀。
在世界睡眠日来临前夕，呼吸一部陈丽娜医师受邀走进潍坊市融媒体中心演播室，参与录制健康科普访谈节目《幸福呼吸》“3·21 世界睡眠日”特别节目《好呼吸 好睡眠 好生活》。访谈中，陈丽娜医师以通俗易懂的语言，系统讲解了睡眠的重要性、睡眠呼吸障碍性疾病的表现与特点，针对青少年、老年人、职场人群等不同群体的睡眠困扰，分类给出科学实用的应对指导，助力广大群众正视睡眠问题，掌握科学管理睡眠健康的方法，让睡眠健康知识通过媒体平台触达更多家庭。
据悉，睡眠呼吸障碍性疾病是潍坊市第二人民医院呼吸亚专业的重点发展方向之一。依托医院多学科协作优势，该科室长期致力于睡眠障碍的规范化诊疗，开展睡眠监测、个体化干预、呼吸康复等一体化服务，为失眠、睡眠呼吸暂停等各类睡眠障碍患者提供精准、个性化的诊疗方案，用专业实力守护群众睡眠健康。
此次世界睡眠日系列科普活动，通过多形式、多渠道的科普传播，切实将睡眠健康知识送到市民身边，有效提升了公众对睡眠健康的认知水平和自我管理能力。下一步，潍坊市第二人民医院将持续深耕睡眠健康领域，常态化开展科普宣传和便民诊疗活动，以扎实的医疗服务、专业的健康守护，助力每一位市民实现“优质睡眠”，践行“美好生活”的愿景，为全民健康贡献医疗力量。